Спорт при інвалідності

Як справитися з інвалідністю та все ще займатися спортом? Мне здається, що я не можу тренуватися через мою інвалідність.

Інвалідність не означає, що ви не можете займатися спортом. Існує безліч видів спорту для людей з різними здібностями. Почніть з того, щоб поговорити з вашим лікарем, він може рекомендувати відповідні вправи. Знайдіть тренера, який має досвід роботи з людьми з вашою інвалідністю. Существует адаптивні спортивні програми в більшості міст. Не порівнюйте себе з іншими, ваша мета - робити те, що ви можете.

Я тренуюсь з однією рукою через аварію п'ять років тому. На початку я думав, що я ніколи не зможу тренуватися знову. Потім я знайшов адаптивний центр спорту та тренера, який подумав поза коробкою. Тепер я займаюся плаванням та силовими тренуваннями адаптованими до мого стану. Я навіть беру участь у змаганнях адаптивного спорту. Раджу вам не здавайтесь, є шляхи. Знайдіть спільноту людей з подібною інвалідністю, вони можуть дати рекомендації. Читайте про адаптивний спорт, це вдохновляє. Дуже корисні матеріали я знаходжу на новини Україна де публікуються історії людей, які не здавайтесь незважаючи на проблеми.